市中医院眼科主任张育红介绍,“暑假既是孩子们近视高发期,也是度数增长关键期。”他建议孩子们暑假期间要尽量增加户外运动,至少每天两个小时的运动时间。同时,要合理膳食、均衡营养,养成早睡早起的良好作息习惯,不长时间沉迷手机、电脑、电视等电子产品,注意放松眼睛,科学用眼。
相关法律界人士介绍,在立法前,父母对家庭教育的认知存在误区和盲区,对于“家庭教育教什么、如何教”的问题知之甚少,无章可循,导致父母对孩子的教育最终落实在教育经费的投入和课外技能爱好的培养上,家庭教育的职能作用越来越出现偏差而削弱。
电子产品的多样化和普及,让很多人沉迷在电子世界中无法自拔。追剧、玩游戏、刷视频可以让人们忘记时间,几个小时都目不转睛。长时间的近距离盯着电子屏幕,容易出现眼疲劳,影响视力。
贪色成瘾对人际关系危害无穷。生而为人,我们必须和其他人建立联系,进行人际交往。我们需要人际交往和归属感,而不是不良内容所提供的虚假快感。一个人越是沉迷不良内容不能自拔,他就越会失去与他人的联系。
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